Vad kan man beställa på subway

Subway har en omfattande meny där vi kan välja huvudrätter, sallader, snacks, kryddor, drycker, etc. Vi ska bara välja det som är måttligt hälsosamt, men vi säger redan att det finns få alternativ eftersom det är en snabbmatsrestaurang, precis som Burger King eller Telepizza.

Subway-kedjan finns över hela världen, inklusive i Spanien, så det är ganska troligt att vi någonsin har gått och ätit på en eller vill åka snart. Det är viktigt att känna till näringsinformationen för allt vi äter, samt allergener, för att se om det är lämpligt eller inte för vår kost.

I det här fallet ska vi se vilka hälsosamma alternativ som finns på Subway-menyn och med vilka vi kan äta frukost, lunch eller middag, samt ta ett snabbt mellanmål eller en efterrätt. Det finns få alternativ, så vi har inte blivit särskilt kinkiga, annars hade de stoppat alla sallader utom en och flaskan med vatten.

Vad ska man beställa att dricka?

När vi pratar om snabbmatskedjor kommenterar vi samma aspekt, och det är att det finns väldigt få hälsosamma alternativ att dricka. Vi ser bara läskedrycker av alla färger, märken och smaker, med gas, utan gas och alla med mycket socker, även om det står Noll, de har sötningsm