Tyngdkänsla rygg

Doktor Mikael: Då kan ryggsmärtan vara tecken på sjukdom

Ont i ryggen har nog de flesta haft, faktum är att risken att bli sjukskriven för ryggproblem någon gång i livet är hela 85 procent! Och det är inte konstigt med tanke på hur mycket vår rygg gör för oss – och hur mycket den får stå ut med.

När läkaren Mikael Sandström skulle prata om ryggproblem i TV4:s Nyhetsmorgon kom det in så många frågor och kommentarer att han fick komma tillbaka igen några dagar senare och prata mer om ryggen och svara på läsarfrågor.

Han har pratat om ryggskott, diskbråck, ischias, Bechterews och andra vanliga och mindre vanliga ryggproblem. De flesta ryggbesvär har gått över av sig självt efter lite vila eller träning efter fyra veckor – men det finns även några symptom på att ryggsmärtan kan vara något annat, som du alltså bör ta på allvar. Här är sju av dessa:

Feber

Har du feber i koppling till ländryggssmärta så kan det till exempel vara tecken på infektion, till exempel i ryggkotorna.

Ständig smärta

Om du har ont i ryggen hela tiden, oavsett om du rör dig eller är stilla eller om det inte finns någon position som innebär smärtlättnad – då kan det vara ett allvarligt tecken som du bör sö

Så vet ni om din ryggvärk existerar farlig

Smärta inom ryggen existerar en från de åkommor som orsakar mest sjukfrånvaro i landet. Man brukar nämna siffran 80 andel när man pratar angående antalet drabbade. Det existerar med andra ord ett riktigt folksjukdom.  Men inom de allra flesta fall är smärta i ländryggen helt ofarligt.

– Oftast rör det sig om helt ofarliga, dock besvärande symptom, säger Réka Hunyadi Velle, specialistläkare inom allmänmedicin nära Odensvi vårdcentral i Västerås.

Övervikt en vanlig orsak mot ryggont

Hon berättar att orsaken till detta onda kunna vara till mycket stillasittande, mycket skärmtid i enstaka dålig position eller ett fysisk hårt arbete som för att man äger burit tyngre än vilket man existerar van nära. Det förmå också bero på för att man besitter gjort rörelser som existerar påfrestande på grund av ryggen, mot exempel arbetat i trädgården, krattat löv, skottat frost eller lyft barn alternativt barnbarn.

– Övervikt och ett stor byst kan även orsaka ryggvärk, liksom mensvärk. Man förmå också drabbas av ryggsmärta i samband med graviditet eller efter förlossning.

Réka Hunyadi Velle säger att detta i dem allra flesta fall räcker med fysioterapi för för att bli förbättrad och undvika sina besvär.

– Man måste dock komma ihåg för att vara skrämd om sin

  • tyngdkänsla rygg

    • Ont i ryggen? Det kan vara sängen!

    Viktigt att känna till är att sängen varken läker eller försämrar kroppen, men den kan förbättra din återhämtning. Ont i ryggen eller ej, det är alltid viktigt att du sover bra. Sover du för lite eller i en säng som inte ger dig de bästa förutsättningarna hämmas återhämtningen och du hamnar snabbt i en negativ spiral. Om du anstränger ryggen under dagen är det extra viktigt att den får återhämta sig och musklerna avlastas nattetid. Där kan sängen göra skillnad.

    Det är väldigt viktigt att du ligger i en bra position där din kropp får både stöd och avlastning. Du ska ligga så att din naturliga svank upprätthålls och du ska sjunka ner lagom mycket i sängen, inte för lite och inte för mycket. Tänk att du ska ligga ”i” sängen, istället för ”på”. Din vikt ska fördelas över så stor yta som möjligt i sängen och du ska ligga lika hårt/mjukt med hela kroppen.

    Hur hittar man då rätt säng där man uppnår detta? Ja, eftersom vi alla är olika både till kroppsform, vikt, längd, sovställning m.m så behövs ett bra och brett utbud att välja bland. Sängen ska passa dig, inte tvärtom.

    Om du har former och kurvor så behöver du ofta, men inte alltid, en något mju