Kalorisnåla enkla recept

Kalorisnåla Recept

  • 30 min
  • Medelsvår
  • Fågel

Här en bra samt kalorisnålt steg-för-steg instruktion på shish kebab alternativt grillspett tillsammans kyckling, sallad och enkel vitlökssås.

Bra för att veta då du ändrar antalet portioner.

Detta anvisning är gjort för 4 portioner. När ni ändrar antalet portioner därför kan inom vissa fall tillagningstid samt andra moment i beskrivningen behöva justeras.

Gör således här:

  1. Skär kycklingen i bitar - ca 3x3 cm stora. Kärna ur paprikan och dela i mindre bitar. skal och klyv löken samt dela även den inom mindre bitar. Trä upp på grillspett genom för att varva animalisk föda, lök samt paprika. smakförstärkare väl tillsammans paprika, chilipulver och salt.
  2. Förbered salladen. Blanda ihop ingredienserna till såsen och ställ den sedan i matförvaring tills detta är dags för servering. Grilla spetten på varm grill tills köttet existerar helt genomstekt. Köttsaften bör vara tydlig (helt genomskinlig). Servera!

Skriv ut receptetDela vid facebook

Relaterade artiklar

Tips på anvisning hos andra sajter

Lunch / mellanmål

Middag

  • God samt nyttig lasagne

    Nyttigare steg-för-steg instruktion på enstaka god samt annorlunda pastarätt, i detta recept får maträtten sin goda smakupplevelse från bland annat lök, morötter samt vitlök. Innehåller bland ann

    4 recept på Kalorisnål mat under kcal

    4 fantastiska kalorisnåla recept under kalorier för hälsosamma måltider

    Dessa 4 kalorisnåla och enkla recept kan du använda för att äta gott, nyttigt och enkelt för en hel dag. Alla recept är proteinrika och underlättar för en hälsosam vardag. Uträknat och klart med innehållsförteckning med kalorier, protien, kolhydrater och fett.

    Vad är kalorisnål mat?

    • Kalorisnål mat är recept som i håller nere mängden energi (kalorier) i en portion.
    • Kalorisnåla recept är perfekta för dem som vill äta hälsosamt och samtidigt hålla vikten under kontroll.
    • Kalorisnål mat kan vara enkel att laga och även god. Det kommer du märka av när du testar dessa 4 recept vi skapat.

    Fördelarna med kalorisnål mat

    • Kalorisnål mat kan hjälpa dig att gå ner i vikt eller behålla en hälsosam vikt.
    • Kalorisnåla recept är ofta rika på näringsämnen och kan bidra till en bättre allmänhälsa.

    4 kalorisnåla recept under kalorier

    • Här hittar du 4 enkla och goda kalorisnåla recept. Frukost, lunch, middag och kvällsmat.
    • Recepten innehåller alla färre kalorier per portion än traditionella recept.
    • Du kan lätt välja att modidera recepten tilll din smak och behov.
    • Alla recept

      Kalorisnåla recept &#; 15 maträtter för dig som vill äta nyttigt

      Vill du äta mer nyttig mat, få tips och idéer på goda och framför allt kalorisnåla recept? Hälsorus listar en hel drös med recept som är enkla att laga och anpassade för att vara mer nyttiga. Alla recept innehåller dessutom få ingredienser vilket gör dem snälla mot plånboken. Kalorisnålmat behöver nödvändigtvis inte vara tråkig &#; se här nedan bara.

      Alla recept är hämtade direkt från Hälsorus Receptbank. Om du blir medlem på hemsidan för endast 39 kronor i månaden får du ta del av alla recept näringsberäknade och du får också tillgång till den stora Mealprepguiden. .

      Läs mer och bli medlem här

      Kalorisnål Flygande Jakob

      Klassikern Flygande Jakob och ris är min personliga favorit. Detta recept är särskilt anpassat för att vara ett kalorisnålare alternativ. Bland annat så använder jag magra mejeriprodukter och det vanliga baconet är utbytt mot kycklingbacon. Klicka HÄR eller på bilden för att komma till receptet.

      Kalorisnål kasslergratäng

      En riktigt mättande och god gratäng gjord på kassler med broccoli och blomkål som utyllnad. Testa denna om du vill laga en riktig smakrik och god gratäng. Som va

    • kalorisnåla enkla recept